O MERCADÃO

Por Gabriela Prates

 

 

A cidade de São Paulo oferece milhares de restaurantes, com grande diversidade em pratos; desde comidas de boteco, comidas típicas brasileiras, até comidas exóticas e sofisticadas. 

Como São Paulo é a cidade que não dorme, qualquer pessoa pode encontrar diversos restaurantes a qualquer hora do dia, ou da noite.

Para quem deseja viver um pouco o ritmo de São Paulo e desfrutar dos maravilhosos sabores que a cidade oferece, uma das melhores opções é visitar o MERCADO MUNICIPAL DA CIDADE DE SÃO PAULO,o "MERCADÃO"

No Mercadão, como é carinhosamente conhecido pelos seus frequentadores, é possível encontrar de verduras, legumes e frutas fresquinhas, passando por carnes, aves, peixes e frutos do mar, a massas, doces, especiarias e produtos importados de primeira linha. 

Famosos, o sanduíche de mortadela do Bar do Mané e o sofisticado Pastel de bacalhau do Hocca bar, ambos igualmente deliciosos, são os mais pedidos entre os frequentadores e visitantes.

O prédio, que ocupa um espaço de 12.600 metros quadrados de área tem grande representação na história da cidade tem 80 anos; restaurado mantém suas características originais.

Localizado a  Avenida do Estado s/nº Rua da Cantareira,

 

306 

De segunda à sábado das 6h ás 18h.

Domingos e feriados   das 6h ás 16h.

Estrada Real - O caminho velho sob duas rodas




Por Bernardino Neto

www.michelschanuel.com/2011_02_01_archive.html

Ouro Preto, é uma das principais cidades históricas do Estado de Minas Gerais, é muito conhecida por sua gente hospitaleira e pelo seu acervo arquitetônico a céu aberto. As pessoas se encantam com suas igrejas, ruas e casarões remanescentes do período colonial. Foi em Ouro Preto ou (Vila Rica) que os bandeirantes, no século XVII, iniciaram a corrida do ouro, abrindo caminhos para que todos os materiais auri-ferríferos extraídos das mineradoras naquela época, chegassem a cidade de Parati e de lá partissem de navio para o Rio de Janeiro. Assim surgiu o "Caminho Velho", que posteriormente recebeu o nome de Estrada Real.

A Estrada Real tornou-se uma rota turística, para os adeptos do cicloturismo. Uma incrível viagem ao passado que possibilita ao ciclista, conhecer as riquezas históricas do período colonial e também vivenciá-las, já que percorrerão todo o caminho feito pelos Bandeirantes. 

A viagem inicia-se em Ouro Preto, passando por pequenos municípios que também fazem parte da história do período colonial, dentre eles algumas cidades mais conhecidas como Tiradentes, Congonhas e São João Del Rey. 
Durante o percurso o ciclista passará pelo circuito das águas, conjunto de cidades como São Lourenço, que são chamadas também de  estâncias hidro-minerais. Essas estâncias possuem fontes com altas propriedades em sais minerais, usadas no auxílio de diversos tratamentos da esfera medicinal. 

       

                             http://www.paratyonline.com/jornal/2012/04/expedicao-miramundos-desbrava-a-estrada-real/

 

 

Cruzando a divisa entre Minas Gerais/São Paulo, o ciclista atravessará por cidades como Cruzeiro, Guaratinguetá e Cunha, e descerá pela serra da Bocaina até chegar a divisa São Paulo/Rio de Janeiro e por fim a cidade de Parati. 

Para obterem maiores Informações sobre roteiros e indicadores que os auxiliarão no planejamento de sua viagem, inclusive dicas sobre o percurso e equipamentos, entrem no site:

 http://www.institutoestradareal.com.br

 

Um forte abraço

e uma boa viagem para todos!

 

Viagem a pé pelas alturas

Por Eric Tsuneo Nakawatase

 Acordo de manhã, caminho até a janela do meu quarto, abro a janela e dou aquela espreguiçada vendo aquele Sol maravilhoso adentrar por entre as cortinas. E que tal ter uma visão destas do alto de uma montanha à 3776 m do nível do mar?

Monte Fuji (fonte de dados: Google)

Pois bem, estamos falando do Monte Fuji, localizado na província de Shizuoka no Japão. Um vulcão ativo, porém sem riscos de erupção que esta adormecido desde 1707 e atrai muitos turistas todos os anos.

A temporada de yamanobori (subida a montanha) são nos meses de julho e agosto, pois nos demais meses a montanha torna-se perigosa pelos pontos de congelamento. Fora de época, é possível ir de carro até o 5º estágio.

Há 3 cidades que cercam o Monte Fuji que são: Gotenba, Fuji-Yoshida e Fujinomiya. Para cada uma delas varia a distância e graus de dificuldade até o topo, onde a de Fuji-Yoshida é a mais longa, porém sua rota é menos íngreme.

Em todas as rotas existem paradas à cada 200m , de altura percorrida, para descanso nos estágios subsequentes. Cada estágio oferece um serviço diferente, assim como toaletes, cabanas para dormir, lojas vendendo água e comida, oxigênio em lata, etc, e um guichê  onde carimbam o cajado de madeira, item primordial para te auxiliar na trilha.

Mais de 200.000 pessoas vão visitar o Monte Fuji todos os anos, onde 30% são estrangeiros (foto: Eric T. Nakawatase ; Fonte de dados: Wikipedia)

Este esporte pode ser praticado por qualquer idade, desde crianças até a melhor idade. O tempo de subida varia de 5h à 12h, ou até mais, tudo dependerá da sua disposição, rota escolhida e clima. O caminho é todo em zig e zag, não tendo nenhum trecho onde exija equipamento especial.

Chegando ao topo, poderá se deslumbrar com o sol nascendo no horizonte sentindo a vibração positiva de todos os vitoriosos, ali junto a você, com uma sensação inexplicável de vitória, superação e emoção olhando para um único sentido.

Foto tirada do 9º estagio do Monte Fuji em Ago/2009 Fotos: Eric T. Nakawatase

Bror Hayil, um kibutz brasileiro em Israel

Quer saber como vive uma comunidade de brasileiros em Israel sem gastar muito? Seja um voluntário no kibutz Bror Hayil e leve o Brasil na mala

Por Fernando Mello

O que é Kibutz? 

Um kibutz (plural: kibutzim) é uma comunidade com ideais socialistas e sionistas que surgiu na Palestina no início do século XX com a intenção de colonizar áreas onde, futuramente, se instalaria o Estado de Israel. Há, atualmente, cerca de 270 kibutzim, e neles há uma mistura de atividades agrícolas e industriais, sendo que 40% da produção agrícola e 9% da industrial do país vêm dessas fazendas coletivas.

É preciso ser judeu para ser voluntário em um kibutz?

Não. Você precisa ter entre 18 e 40 anos e estar disposto a trabalhar em uma das áreas do kibutz para a qual será designado. Sua permanência deve ser de, no mínimo, 2 meses. 

Serei remunerado pelo meu trabalho no kibutz?

Não. Você estará prestando um serviço voluntário sem remuneração. Terá comida, hospedagem e roupa lavada durante sua estada, mas os custos de viagem até Israel são por sua conta. Alguns kibutzim oferecem uma pequena ajuda de custo para gastos pessoais, mas isso não é uma regra. Uma vez por mês o kibutz organiza uma excursão de um dia com os voluntários a algum destino de interesse histórico e cultural dentro do país. Esta viagem é grátis para o voluntário. Há também atividades recreativas oferecidas regularmente pelos kibutzim.

Como me inscrevo para o programa de voluntários?

Há uma central de kibutz em Tel Aviv onde você pode se inscrever, mas também há muitos sites relacionados na internet onde você encontra informações para contato, inclusive várias páginas relacionadas no Facebook. 

Aí vai o endereço do escritório central em Israel:

6, Frishman Street/cr. Hayarkon Tel Aviv 61030

Tel: 972-3-5246154/6

Fax: 972-3-5239966

O que acontece a partir do momento que me torno um voluntário?

Você será recebido por um coordenador de voluntários no kibutz para o qual for encaminhado. Como parte de seu contrato, você receberá um quarto, que dividirá com mais 2 ou 3 voluntários, e será designado para uma atividade que pode variar entre um trabalho na parte organizacional do kibutz (cozinha, limpeza geral, etc) e atividades produtivas  (plantações, fábrica, granja, etc). Você terá um ou dois dias de folga por semana dependendo do kibutz. É uma experiência incrível durante a qual você poderá se relacionar com jovens voluntários de vários países e conhecer uma cultura única no mundo.

Por que ficar no kibutz Bror Hayil?

O kibutz Bror Hayil foi originalmente fundado em 1948 por judeus vindos do Egito mas, pouco tempo depois, foi escolhido pelo Movimento de Jovens Brasileiros Dror como principal destino de grande parte dos judeus brasileiros que queriam viver em Israel. A hospitalidade brasileira, juntamente com a possibilidade de falar português em terras tão distantes, fazem do Bror Hayil um destino muito interessante para quem deseja ter essa experiência única.

Então, entre em contato com a Central de Kibutz, faça sua mala...e boa viagem!

MAIS INFORMAÇÕES:

http://youtu.be/W8VN1d2kZS4
http://www.kibbutz.org.il/volunteers/
http://www.goisrael.com.br/Tourism_Bra/Articles/Attractions/Paginas/Kibbutz.aspx

Fonte Imagens:
http://www.inisrael.com/news/?p=533
http://www.jezreel-edition.com/images/phocagallery/thumbs/phoca_thumb_l_kibbutz%20yizrael%20with%20tel%20jezreel%20attached%20to%20the%20east.jpg

Miguel Nicolelis: Um dos vinte maiores cientistas do mundo é brasileiro

                               
Por Soraia Issa

Indicado ao prêmio Nobel de Medicina o médico e neurocientista paulistano formado pela USP e pós doutorado pelo Hospital Universitário de Hahnemann na Filadélfia, Miguel Ângelo  Laporta Nicolelis, 52 anos, lidera grupos de pesquisadores na área da neurociência na Universidade de Duke nos Estados Unidos e no Instituto de Neurociências de Natal Edmond e Lily Safra.

Miguel Nicolelis e sua equipe conseguiram fazer com que ratos transmitissem informações entre seus cérebros a milhares de quilômetros entre si, criando a primeira interface cérebro-cérebro.

Os animais passaram a se comunicar por meio da transmissão de sinais elétricos produzidos por seus neurônios após microeletrodos terem sido instalados em suas cabeças.

"Em nossos laboratórios buscamos descobrir os limites do cérebro. Já o fizemos se comunicar com máquinas, com avatares em computador e até com sensores de luz infravermelha. Desta vez, tentamos descobrir se o cérebro é capaz de assimilar os sentidos de outro corpo", disse em entrevista ao site da revista Veja.

Consagrado mundialmente inclusive através dos 21 prêmios que já recebeu, um dos atuais sonhos de Nicolelis é fazer com que adolescentes paraplégicos participem da abertura do Campeonato Mundial de Futebol de 2.014 que será realizado no Brasil. Eles caminharão com  aparelhos movidos pela força do pensamento e darão o "pontapé incial" na bola.

O cientista afirma ainda que " estamos criando um novo tipo de comunicação que ninguém sabe onde poderá nos levar" e que o passo inicial já foi dado para que no futuro se crie uma rede capaz de ligar as pessoas por meio do pensamento...

Miguel Nicolelis é autor do livro: "Muito além do Nosso Eu: A Neurociência que Une Cérebros e Máquinas e Como Ela Pode Mudar Nossas Vidas" . (Ed. Cia das Letras)

Fonte foto: http://50.28.85.69/~nicolab/wp-content/uploads/2012/12/Miguel-Nicolels.jpg

Educação Financeira, o caminho para uma vida sustentável

Por Anderson Hiromi Fuchime

De 12 a 14 de Setembro de 2013, no centro de exposições Transamérica, ocorreu a décima edição do ExpoMoney. Evento onde, oferta e demanda por produtos e serviços do "Mercado Financeiro" se encontraram, consolidando assim, numa oportunidade não apenas de negócios mas também, como fonte de obtenção de conhecimentos, estímulos, desenvolvimento e prática da Educação Financeira.

Para isto, os seguintes fatores se fazem necessários para sermos:

 Financeiramente Sustentáveis

* Não depender e estar a mercê das armadilhas financeiras impostas ou induzidas pelas instituições financeiras (facilidade de crédito, limite de cheque especial, facilidade de parcelamentos dos cartão de crédito, empréstimos bancários e financeiros etc).

* Desenvolvimento e manutenção de uma contabilidade pessoal, visando, um controle e mapeamento eficiente dos gastos pessoais.

* Controle dos impulsos psicológicos e neurológicos por consumo. Necessitamos nos educar à consumirmos apenas aquilo que realmente é necessários.

*Criar o hábito de poupar. Reter uma porção dos ganhos monetários para futuros imprevistos, como também, para investimentos em ativos financeiros.

Sermos Financeiramente Saudáveis

* Diminuição das ansiedades e pressões das "Dívidas", em decorrência do aumento da sustentabilidade pessoal.

* Mais tranquilidade no curto e médio prazo, em decorrência do acumulo e geração de reservas monetárias.

*Conhecimento do próprio perfil de investidor. E então, capacidade para delinear o planejamento estratégico financeiro à médio e longo prazo.

* Administrar melhor os riscos inerentes do mercado financeiro.

Sermos Financeiramente Prósperos

* Em decorrência do acumulo de conhecimentos e habilidades com relação as variáveis e flutuações sócio-econômicas, favorecer uma melhor opção de investimento.

* Assertividade de retorno do capital investido, via minimização e controle dos impactos dos riscos.

Com isto,  viveremos uma vida onde, o próprio dinheiro trabalha e se valoriza ao longo de um período, seja ele, curto, médio ou longo prazo.

Turistar com Saúde

Por Kimico Tamura

Foto:http://veja.abril.com.br/noticia/saude/vacina-contra-meningite-b-se-mostra-eficaz-e-segura-em-testes-clinicos

SAÚDE, condição primeira para se ter uma viagem de férias feliz e  lembranças maravilhosas...

Recomenda-se não viajar doente, realize uma avaliação de saúde com profissionais habilitados. Além de preencher corretamente a ficha médica fornecida pela agência ou se for viajar por conta própria, porte junto com seus documentos pessoais: doenças pré existentes, recomendações médicas, remédios com prescrição médica, tipo sanguíneo, alergias à remédios, alimentação, carteira de vacinação, ou qualquer outra informação que seja importante para o pronto atendimento.

Depois que escolher o destino, verificar se terá necessidade ou exigência de vacinas na região ou país de destino, consulte a ANVISA para se orientar.

A única vacina obrigatória  é a contra febre amarela, conforme regulamento Sanitário Internacional em vigor,  que deve ser tomada com um mínimo de dez dias de antecedência do embarque, e é válida por dez anos.

A vacina consiste na inoculação de um antígeno na corrente sanguínea de uma pessoa, produzindo anticorpos protetores específicos contra determinado agente infeccioso, como varíola (erradicada no Brasil), poliomielite, sarampo, tuberculose, rubéola,  hepatite B, entre outras, imunizando o organismo, sendo a maneira mais eficaz de prevenir, controlar e erradicar algumas doenças infecto contagiosas.

Principais vacinas disponíveis aos viajantes no Brasil: Febre Amarela, Febre Tifóide, Cólera, Hepatite A e B, Raiva, Poliomielite, Difteria e Tétano, Sarampo, Caxumba e Rubéola, e são distribuídas gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

Para mais informações visite:

www.anvisa.gov.br.viajante

http://portal.saude.gov.br